(자유) 자유게시판
[잡담] 잠 깊이 잘자려면 어떻게 해야할까요....
tlsdnjscj*** ()
2024.01.30 23:30 조회 353
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요즘 계속 잠을 잘 못자는데요..
스트레스 때문인지, 생각이 많아서인지.. 잠을 깊이 못자요..
새벽에 깨는일도 잦고 푹~깊은 잠을 못자본지 오래된거 같네요..
항상 찌뿌둥하고 피곤한 느낌..
어떻게 하면 잠을 좀 잘 잘까요...??
잠 잘자시는분들 조언 한마디 부탁드립니다..ㅠ
스트레스 때문인지, 생각이 많아서인지.. 잠을 깊이 못자요..
새벽에 깨는일도 잦고 푹~깊은 잠을 못자본지 오래된거 같네요..
항상 찌뿌둥하고 피곤한 느낌..
어떻게 하면 잠을 좀 잘 잘까요...??
잠 잘자시는분들 조언 한마디 부탁드립니다..ㅠ
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