(질문) 시계/시세/코디

[기타질문] 깊이 잘자려면 어떻게 해야할까요....계속 깨서 미치겠네요

c_*** ()

2023.10.24 00:01 조회 1,317

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요즘 계속 잠을 잘 못자는데요..
스트레스 때문인지, 생각이 많아서인지.. 잠을 깊이 못자요..
새벽에 깨는일도 잦고 푹~깊은 잠을 못자본지 오래된거 같네요..
항상 찌뿌둥하고 피곤한 느낌..
어떻게 하면 잠을 좀 잘 잘까요...??
잠 잘자시는분들 조언 한마디 부탁드립니다..ㅠ





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